ス～～イ♪スイ♪(*｀艸´)ｳｼｼｼ

来た～～♪(≧▽≦)

スライドボードが到着したなり～(´艸｀*)

ス～～♪ス～～♪ス～ダラダッタ～♪
スラ♪スラ♪スイ♪スイ♪ス～～～イ♪w

楽ち～～～ぃ♪(≧◇≦)

しかも、
効く～～～( *´艸｀)♡

これで、
体全体の筋肉量の70％を占める下半身を強化するのだーw

下半身の筋肉量を増やし体全体の基礎代謝を上げて体脂肪率を下げーるよ♪(〃艸〃)

年齢と共にダルダルになった身体と心を引き締めなくてはー…(^^;)

頑張ろッと!(^^)!w